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En esta guía aprenderás a desarrollar la fortaleza mental, como dominar tu mente y reducir el estrés, la ansiedad y la incertidumbre que los retos que llegan a tu vida.
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¿Quieres perder peso, pero no sabes por dónde empezar? Aquí descubrirás cómo el yoga puede ayudarte en tu objetivo de alcanzar tu peso ideal.
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Guía del yoga
El yoga tiene el poder de transformar la vida y lleva a la persona a una increíble sensación de serenidad y calma. Aquí inicia tu camino en esta maravillosa disciplina.
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Yoga en el trabajo
Siempre hay un buen momento y un buen lugar para aprovechar los beneficios del yoga. Aquí aprenderás como utilizar el yoga y aprovechar sus beneficios en tu trabajo.
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Isamar Pérez, psicóloga, Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento, con más de 4 años de experiencia como profesora de yoga.
Te guiará en tu práctica física, mental y espiritual, Aprenderás más de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente.
Al finalizar este curso habrás aprendido que la felicidad, la paz y el equilibrio que necesitas en tu vida, se encuentran todo dentro de ti.
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Tendrás acceso al contenido del curso de por vida y 24/7, podrás acceder desde cualquier lugar y horario.
Recibirás acceso al curso online una vez sea confirmado el pago, si realizas el pago por medio de tarjeta de crédito recibirás en tu correo electrónico el acceso de forma inmediata. Si realizas el pago en efectivo, la confirmación del pago puede tardar hasta 3 días, una vez confirmado recibirás el acceso en tu correo electrónico.
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